说到头控训练,大家都不陌生,在婴儿发育过程中最早出现的大运动能力就是抬头,因此我们在面对脑瘫儿的康复治疗中,首要评估观察的就是头控好不好?那么对于康复治疗师来说,如何的评估观察脑瘫儿的头控能力,以及如何正确的制定康复训练计划是至关重要的,因为稳定的头控能力是会影响脑瘫儿日后的各种能力如行走、说话、写字等各项技能。 头的控制是儿童运动发育中最早完成的运动,从出生后到抬头稳定,约需3个月的时间才能完成。头部控制也是维持坐位和进行各项运动的基础。 一、俯卧位抬头 正常宝宝一个月时在俯卧位就有抬头的动作,满二个月时不仅可以抬头,在抬头时胸部也是可以离开地面的。那么我们康复治疗师在评估和训练脑瘫儿时先从俯卧位抬头开始。对于程度好的宝宝来说,在平地上于俯卧位,患儿用前臂支撑身体,训练人员位于患儿头部前方,用颜色鲜艳、可发光或发声的玩具吸引患儿,同时对患儿说:"抬头、抬头"若患儿不主动抬头,训练人员可用手指叩击患儿颈后,诱导其抬头,患儿俯卧在楔形垫或枕头上,把较高的一侧垫在胸下。患儿双腿伸直,双手前伸。将玩具放在患儿头部前方或上方,鼓励患儿抬头看玩具,并伸手抓玩具。 ?1、有些脑瘫患儿由于受紧张性迷路反射的影响,出现头部后仰,双肩旋前并上抬,整个身体呈过度伸展姿势。要纠正这种异常姿势切忌把手放在患儿枕后向上硬抬起头部,这样做会适得其反,使痉挛加重,使头部后仰更甚。正确的操作方法是:患儿取仰卧位,操作者用双手托住患儿头部两侧,先使患儿颈部拉伸,再用双手轻轻向上抬起头部,与此同时,训练者用两前臂轻压患儿双肩。反复训练,可使患儿头部的异常姿势得到适当的纠正。? 2、肌张力低下脑瘫患儿的训练:当处于直立位时,头部无法保持在正中位置,其方法是:训练者用双手握住患儿双肩部,两拇指压在患儿胸前,使肩部旋前、肩胛带拉伸(肩膀向前),这样可以协助患儿抬头,并使头部保持在正确的位置上。 3、以屈曲为主的痉挛型患儿的训练:此类患儿往往头前屈,肩胛带拉长、双肩内旋,肘、腕关节屈曲,指关节屈曲。纠正的方法是:操作者双手握住患儿双上臂,使上臂外展,然后把患儿双臂上提并拉到身前,同时将患儿双臂外旋,使手掌向上,这种手法可使患儿抬头,直腰、挺胸。 4、手足徐动型患儿的训练:患儿常头后仰,肩关节外旋,双手或一手扭曲,纠正的方法是将患儿的手臂拉直并内旋稍下压,慢慢地将其拉坐起来,可促使患儿的头部保持抬高并向前。5、其他刺激患儿头部抬起的方法:?(1)将患儿置于俯卧位,两臂伸直向前,操作者轻轻抓捏患儿两肩中点或两肩胛中央处。?(2)在患儿的尾椎部位加压或刺激,患儿的头部和脊柱都会抬起。?(3)把患儿置于俯卧位,将他的手向外拉。?(4)将患儿放于坐位,往外拉他的手,也可促使其头部的抬高?? 二、仰卧位抬头训练 患儿双下肢屈曲,头、躯干摆正。 训练人员双手握住患儿肘部,缓慢将患儿拉起,当患儿的头稍有后仰时停止。训练患儿仰卧拾头能力,治疗师握住小儿双手或肩管慢慢将他拉起至半卧位或坐位,然后再侵侣将他放回原位。若小儿肌张力过低以致头后垂明显,治疗师可先使他身体侧转,然后将他从侧面拉扶至坐位,有时还需托住他头枕部。小儿头部在拾高的情况下练习抬头要容易些。可让思儿仰卧于楔形板上或在头部垫个枕头或用砖块将小儿床头垫高。也可使小儿仰卧或俯卧于充气球(B;bath球)上训练抬头能力。若小儿头和身体后仰明显,治疗师可先将他头领、躯干、四肢充分屈曲,双手交叉于晌前。然后治疗师扶持他筋部,将他身体向前后方向反复摇晃,这样可促使小儿抬头。此外,当小儿仰卧时,治疗师蹲在他床脚处唤他名字.用发声玩具吸引他主动抬头寻找。? 三、坐位头部控制训练 患儿双腿分开,坐在训练人员的大腿上。 训练人员面向患儿,取双腿屈曲坐位,通过与患儿游戏,使患儿练习抬头、低头和转头。当患儿取坐槐头不能竖直、竖稳时,治疗师可适当给予头部支持.所提供的头部支持面积愈小、愈好。双31能活动的小儿.可让他两于支撑在桌上或手肘伸直抓住面前物件、木棒以协助头控训练。还可在小儿身体周围用发声玩具吸引小儿转头、抬头。有些手足徐动型患儿在座位自个能坐稳.头和身体后仰、双臂外展、后伸,可让患儿两臂在脚前中线性伸直、双手互握。 对脑瘫患儿进行头控康复训练可增强患儿自我控制头部的能力,为改善功能、完成日常生活活动做好准备。训练时,尽量由患儿主动完成抬头动作,训练人员给予适当帮助,也可以利用玩具或患儿感兴趣的物品诱导抬头。抬头训练应在俯卧位、仰卧位和坐位交替进行。 然而头部控制能力差的原因除脑部运动发育障碍以外,还可以由颈部的肌肉无力或肌肉的力量不平衡引起。因此,在训练时除应进行抬头训练,还应进行颈部肌肉的控制训练和力量训练。 ?颈部活动训练:将患儿仰卧,头转向侧方,家长一边逗耍,一边用带色玩具放在他眼前10-20厘米处让他看,移动以使其追视,也可用摇铃逗引。当患儿头部从侧面转到正中位时,争取保持中立位2秒、5秒、10秒,这样一点点延长时间,当患儿完成动作时要给与肯定与夸奖。注意向两侧转动的时间要相同。 ?头部控制训练:头垂直,面保持正中位,对呼吸、摄食功能、视觉、听觉等的发育非常重要,应力争早期完成。患儿被动地取坐位,后背部紧靠家长的胸腹部,家长一手控制其两手在胸前,一手控制其头部保持正中位,以此来保持头部垂直、面部中立。此方法较适合于手足徐动型的脑瘫患儿。 ????当患儿能完成头部的垂直中立位时,让其取坐位;保持肩及上躯干正常位置,一边使之倒向前方及后方,目的是使患儿头部在运动过程中保持垂直位。最初自小范围开始,再根据患儿能力逐渐扩展范围。出现反应时要持续进行强化,力求巩固完善。前后方向的反应能完成时,再从侧方来诱发。 ?颈部肌肉力量训练:进行颈部肌肉力量训练可采取以下几种方法: ????(1)拉起头直立训练:可把患儿抱起放在父母身上,父母背靠垫半躺下,双腿屈曲。患儿斜躺在父母腿上,头放在父母膝部,父母用双手将患儿双手拉起时要保持双肘伸直,使头、躯干抬起来坐起,促使抬头直立,锻炼颈部;也可叫他再仰头贴膝,反复拉起,训练10次左右。 ????(2)俯卧位训练:治疗师或母亲仰卧在床上,患儿在其身上呈俯卧位,治疗师用双手控制患儿胸部诱发其做抬头动作,也可以将患儿放在床上呈俯卧位,利用玩具、奶瓶等物品诱发抬头动作。对障碍严重的患儿,可在胸部下方摆放楔型垫并在脊柱两侧施以刺激手法。患儿两臂伸在楔形垫前时必须伸直,可用手扶助其上臂或肩部,当他头抬起时可用手按住腰部,逐渐延长其支撑时间。 (3)仰卧位训练:治疗师辅助患儿利用颈部和躯干的屈肌完成从仰卧位坐起的动作。治疗师呈跪位,用双膝夹住患儿屈曲的下肢,双手握住其上肢诱发患儿出现头部前屈、下颏向胸骨靠近的坐起动作。呈角弓反张的患儿,可以利用治疗师的手指刺激其胸大肌、腹直肌诱发屈肌模式或被动地将患儿控制在头部屈曲、肩胛骨外展位使屈肌群处于容易收缩的状态。本训练适用于各种类型的手足徐动型脑瘫以及伸肌模式与屈肌模式转换困难的患儿。不适用于痉挛型,特别是痉挛型四肢瘫以屈肌占优势的患儿。
儿童运动发育迟缓、肌张力高与脑瘫康复训练指导 一、小儿脑瘫概述 小儿脑性瘫痪(小儿脑瘫)是指围产期各种原因所致的非进行性脑损伤。脑瘫主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常,可伴有智力发育障碍、癫痫、行为异常或感知觉障碍、语言障碍等,症状多在1岁内出现,是小儿时期较常见的一种严重致残性疾病,其发病率大约为1.5‰~5‰,占小儿神经与遗传咨询门诊人数的首位。河南中医学院第一附属医院康复中心华东 脑瘫的特点:发育性:是指在脑组织生长发育过程中受到的损伤。非进行性:脑瘫的病变是非进行性的,病情以不再向前发展为特点。永久性:脑瘫不是一过性疾病,而是永久存在的中枢性运动功能障碍性疾病。 脑性瘫痪(脑瘫)的具体表现:脑性瘫痪(脑瘫)为某种病因损害了脑部,病变虽不再进行,而造成运动、姿势发育向异常方面进展,甚至出现损害智力、语言等并发症,主要表现为运动功能发育迟缓、自我调控肢体运动能力差、平衡能力差、语言发育落后、智力发育落后、对外界反应能力下降、不能与人正常交流。个别伴有癫痫、听力减退、视力异常(斜视、弱视、视野缺失)等。 脑性瘫痪主要靠临床诊断,缺乏特异性诊断指标。我国1988年小儿脑性瘫痪会议拟订了三条诊断标准: ① 婴儿期内出现的中枢性瘫痪; ② 可伴有智力低下、惊厥、行为异常、感知障碍及其他异常; ③ 需除外进行性疾病所致的中枢性瘫痪及正常小儿一过性运动发育落后。 高度提示脑性瘫痪的临床表现: ① 早产儿、低体重儿、出生时及新生儿期有严重缺氧、惊厥、颅内出血和核黄疸等; ② 有智力发育迟滞、情绪不稳定和易惊恐。运动发育迟缓,肌张力增高及痉挛的典型表现; ③ 锥体外系统症状伴双侧耳聋和上视麻痹。 应注意与以下疾病鉴别: ① 遗传性痉挛性截瘫; ② 共济失调毛细血管扩张症; ③ 脑炎后遗症。 诊断要点 1、出生后数月至一年内出现的双侧中枢性运动障碍和姿势异常; 2、病情平稳,非进行性发展; 3、具有不同的临床表现,是一组综合症,但具有一些共同的特点如肌张力异常、动作及姿势异常、反射异常、运动发育迟缓;可为双瘫、四肢瘫、三瘫和偏瘫;还可伴有其他障碍如癫痫、视力障碍、听力障碍、言语障碍、智力低下、知觉异常、情绪异常、行为异常和生长发育迟缓。 检查: 1、CT或MRI可发现脑组织病变; 2、IQ检测。 二、上肢的训练方法 上肢的训练主要涉及到肩、肘、腕、指四类关节。在本章节中,我们把上肢各关节的运动分为:大关节运动(如肩关节的内收、外展,肘关节的屈曲、伸展以及腕关节的屈、伸、旋转)和精细运动(手指各关节的活动)两部分。并以康复操的形式把各关节的基本运动融入其中,既增加了训练的趣味性,又达到了康复的目的。 (一)、上肢大关节运动 1、旋转肩关节 (1)动作过程: A、一臂平举,手指并拢,顺时针方向旋转八拍,逆时针方向再旋转八拍。 B、换臂,动作同上。 C、双臂平举、手掌并拢,顺时针方向旋转八拍,逆时针方向再旋转八拍。 D、双臂平举、手掌并拢,上下交叉各旋转八拍。 (2)动作要求: A、双臂要伸直、肘关节不能屈。 B、手掌并拢伸直。 C、最大限度旋转肩关节。 2、旋转前臂 (1)、动作过程: A、双臂向前平举伸直,紧握拳,作前臂旋前、旋后运动两个八拍 。 B、双臂向两侧平举伸直,紧握拳,作前臂旋前、旋后运动两个八拍。 (2)、动作要求: A、双臂要伸直、肘关节不能屈。 B、两拍一个动作,当关节旋到尽头时应稍作停顿。 3、旋转腕关节 (1)、动作过程: 双手平举,肘微曲,两手握空拳,作拧毛巾状,顺、逆时针交替各两个八拍。 (2)、动作要求: A、双肘要微曲、双手置于胸前。 B、动作时要最大限度的屈伸腕关节。 4、后压肩 (1)、动作过程: A、双臂后伸,前挺腰,抬头,有节奏的前后摆动两臂八拍。 B、双臂后伸,前挺腰,抬头,将两臂后伸至极限停顿八拍。 C、双臂后伸,双手相握,前挺腰,抬起头,有节奏的向后抬伸两臂八拍。 D、双臂后伸,双手相握,前挺腰,抬起头,将两臂后伸至极限停顿八拍。 (2)、动作要求: 尽量后伸双臂、腰挺直、抬起头。 5、上肢综合练习 (1)、动作过程: A、左臂前平举→左臂侧平举→右臂肘曲平放于胸前,掌心向内,指向左侧→ 还原至立正姿势(八拍)。 B、换臂重复以上动作 (八拍)。 C、左臂前平举→左臂伸直上举,掌心向外→右臂肘曲平放于胸前,掌心向内,指向左侧→还原至立正姿势(八拍)。 D、换臂重复以上动作 (八拍)。 (2)、动作要求: 手臂要求尽量伸直,动作有力、到位。 6、拍手操 (1)、动作过程: A、两臂伸直,有节奏的前后摆动四拍,两臂前平举,在胸前拍手四拍。 B、两臂伸直,有节奏的前后摆动四拍,两臂尽量后伸,在身后拍手四拍。 C、两臂前平举,在胸前交叉摆动四拍,两臂前平举,在胸前拍手四拍。 D、两臂侧平举,掌心向上,上下扇动两臂四拍,两臂伸直举过头顶,在头顶上方拍手四拍。 E、上、下、左、右、前、后拍手各四拍。 F、用最快的速度拍手,看谁拍得最快,八拍。 (2)、动作要求: 动作时节奏感要强。 7、屈伸肘关节 (1)、动作过程: A、双臂侧平举,两手握拳,肘曲肘伸交替两个八拍。 B、双臂前平举,两手握拳,肘曲肘伸交替两个八拍。 (2)、动作要求: A、两臂要伸直,不能晃动,动作有力。 B、每个动作完成时要稍作停顿。 (二)、手指精细运动 1、握 拳 (1)、动作过程: A、两手置于胸前,掌心向外,握拳。 B、五指伸展,掌心向外。 C、手心向内,握拳。 D、五指伸展,掌心向内。 (2)、动作要求: A、每个动作两拍,共四个八拍。 B、动作时手指要尽量屈曲或伸展。 2 、分 指 (1)、动作过程: A、两手置于胸前,立掌,手指并拢,掌心向外。 B、姿势同上,手指尽量分开。 C、两手置于胸前,立掌,手指并拢,掌心向内。 D、姿势同上,手指尽量分开。 (2)、动作要求: A、每个动作两拍,共四个八拍。 B、动作时手指要尽量打开伸直。 3 、碰 指 (1)、动作过程: 两手置于胸前,掌心向外, 拇指依次与其它四指相碰 。 (2)、动作要求: A、每个动作两拍,共四个八拍。 B、两指相碰时,其它手指尽量伸直。 4 、弹 指 (1)、动作过程: 两手置于胸前,掌心向外,拇指依次与其它四指相触,并将其弹开。 (2)、动作要求: A、每个动作两拍,共四个八拍。 B、动作时手指要尽量打开伸直。 C、弹指时要用力弹开。 5 、碰 掌 (1)、动作过程: A、两手置于胸前放松,掌心向上,两手掌边缘相碰。 B、掌心向下,两手掌边缘相碰。 C、手心相对,掌根相碰。 D、手背相对,手腕相碰。 (2)、动作要求: A、每个动作两拍,共四个八拍。 B、每个动作完成时要稍作停顿。 三、下肢的训练方法 下肢的训练包括:髋关节的训练、膝关节的训练、踝关节的训练以及肌肉的训练和步行的训练等。 训练的目的主要是抑制下肢关节的挛缩、腿部肌肉的痉挛,促进关节的选择性伸展运动,促进足及足趾的主动背屈并防止下垂,增加下肢的运动控制能力。 髋关节的训练就是牵拉髋关节韧带及松解肌肉痉挛,增加髋关节的活动范围,防止髋关节的内收、内旋(剪刀步状),防止髋关节挛缩。 膝关节的训练主要在于牵拉膝关节韧带,增加膝关节的活动范围及控制能力。 踝关节的训练主要是增加踝关节背伸及伸趾肌力,维持踝关节主动运动的背伸屈及足趾主动背伸屈运动的活动范围。 下肢肌肉训练可以抑制下肢肌肉的萎缩、增加肌肉的力量。 通过对下肢关节、韧带、肌肉的训练,可以增加下肢的运动控制能力,促进下肢正确的选择性运动,使站立平衡恢复,为正确行走打下良好的基础。 1、直腿抬高 (1)动作过程:仰卧位,两手自然放于身体两侧,两腿伸直,一腿伸直抬起。 (2)动作要点:两腿要伸直,抬腿时要尽量向上抬高,膝关节保持伸展,有的患儿上抬腿有困难,治疗师可协助其腿的上抬运动。 2、直腿后抬高 (1)动作过程:俯卧位,双手自然放于身体两侧,两腿伸直,一腿用力向后抬起。 (2)动作要求:患腿要尽量上抬,如果患儿自己不能抬起的,治疗师要引导患儿做向后抬起的动作。 3、直腿侧抬高 (1)动作过程: 侧卧,两腿伸直,一腿侧举向上抬高,另一腿不离地。 (2)动作要求: 腿要向上伸直,治疗师可帮患儿将腿抬到关节的最大活动范围。 4、正压腿 (1)动作过程: 坐位,双腿向前伸直,脚尖勾起,双手向前伸直 ,身体向前倾压。 (2)动作要求:两膝伸展,脚尖勾起,双手抓住脚尖,身体尽力向前倾压,治疗师可以在背后给予适当的推力。 5、侧压腿 (1)动作过程:坐位,双腿向外伸展,脚尖勾起,双手向前侧方沿腿的方向伸直,摸到足尖后放开。 (2)动作要求:双膝伸直,脚尖勾起,抬头。治疗师可以在后面施加适当推力。 6、开跨坐 (1)动作过程:坐位,两脚掌相对,屈膝,髋关节外旋,双手放于身前,上身向前倾压,双膝尽量贴近地面。 (2)动作要求:足尽量往内收,上身挺直,用力向前压,两膝尽量贴近地面。 7、跪撑 (1)动作过程:单膝跪撑(双手可协助),另一腿伸直(脚趾屈)向后上方摆动。 (2)动作要求:躯干与水平面平行,头向上抬,支撑腿成90°上抬腿伸直成水平。 8、蹲马步 (1)双脚开立,与肩同宽,膝部缓慢往下屈,重心落于双腿中间,双手叉腰,腰挺直,抬头挺胸,眼平视前方。 (2)动作要求:双腿开得不要太大,重心要落于双腿之间,抬头挺胸。 9、屈膝抬腿 (1)站立位,双手叉腰,先用一腿屈膝尽量上抬起,维持5秒钟,两腿交替进行。 (2)动作要求:上身挺直,支撑腿膝关节伸展,另一腿上抬90°以上,开始时速度稍缓慢,熟练后稍加快速度。 10、弓步正压腿 (1)动作过程:站立位,双手叉腰,上身挺直,两腿成弓步, 两脚尖向前方,前膝弯屈,另膝伸直。 (2)动作要求:前膝弯曲,脚尖向前,后膝伸直,脚尖向前,上身挺直,颜面向前方。 11、腿后伸 (1)动作过程:站立位,双手扶杠,一腿后伸一腿直立,反复后伸。 (2)动作要求:后伸腿时,膝要保持伸直,身体保持正直,不能翻转。 12、俯卧屈腿 (1)动作过程:俯卧位,膝关节屈曲。 (2)动作要求:屈曲过程中,小腿注意摆正,保持在矢状面上运动。 13、坐位屈伸腿 (1)动作过程:取坐位,大腿从屈曲位到伸直位。 (2)动作要求:动作过程中,上肢尽量不扶物,不借助躯干摆动来带动大腿伸直。 14、仰卧屈髋屈膝 (1)动作过程:取仰卧位,屈膝屈髋。 (2)动作要求:膝关节角度尽量保持90度,运动面与地面保持垂直。 15、坐位屈踝 (1)动作过程:取坐位,双手抱膝,双足背屈。 (2)动作要求:尽量屈足,如力量不足可以先屈脚拇趾。 四、平衡及协调能力的训练方法 平衡是指人体所处的一种稳定状态以及不论处在何种位置,当运动或受到外力作用时,能自动地调整并维持姿势的能力。协调是指平滑、准确、有控制的运动能力,例如使用适当的肌力、速度、节奏、准确的方向和距离。平衡与协调之间存在着密切的关系。 在日常训练中的平衡训练方法可分为: (1)静态平衡训练 是指使身体或身体某一部位保持稳定状态,它需要肌肉的等长收缩(静力性运动),可与姿势训练相结合,常与挤压技术结合应用。 (2)动态平衡训练 是指需要不断的调整姿势并维持新的平衡的训练,需要肌肉的等张收缩。 本指导手册为了便于使用,根据训练时的姿势及使用辅助器械的情况,将平衡训练的方法暂时分为三种类型: (1)跪位平衡训练方法 (2)立位平衡训练方法 (3)器械上平衡练习法 (一)、跪位平衡训练方法 患儿取跪立位,治疗师站在患儿身后,用膝帮助患儿伸髋,由于膝屈曲时伸髋是选择性运动,所以在这种体位伸髋对一些患儿相当困难,即患儿不能用全伸协同运动模式,迫使整个腿呈全屈模式。利用本法促通髋的完全伸展。在跪位或单腿跪位活动时,要求患儿的手臂不能叉握在一起,但可以自由抬起,以鼓励正常的平衡反应。患臂的位置也提示出所给帮助是否足够,以及患儿是否正在费力地运动。 1、双腿跪 (1)动作过程:双膝跪地,双手自然平举,腰前挺,伸髋。 (2)动作要求:注意伸髋,重心落在中心,有的患儿伸髋有困难,治疗师可用膝帮助或用双手协助骨盆做侧向运动。 2、单腿跪 (1)动作过程:在完成双腿跪动作的前提下,再抬起单腿,双手自然平举,协助平衡。 (2)动作要求:治疗师继续帮助患儿伸髋及平衡,如果患儿的平衡有所改善,可以让患儿逐渐向内踏或踏过中线,再返回踏向外侧。 (二)、立位平衡训练方法 跪位的平衡练习的目的就是要让患儿能站立,站立则要有更高的平衡能力来维持。本练习通过站立位躯干姿势改变来刺激各肌肉的肌张力,从而更好地维持平衡。 1、后倾 (1)动作过程:双脚间距与肩同宽,双手叉腰,伸髋。 (2)动作要求:要让患儿学会在姿势改变的情况下控制身体平衡。完成此动作的速度要缓慢,要让重心慢慢后移。 2、前倾 (1)动作过程:患儿由站立位变为直腿曲髋,双手稍平举来维持平衡。 (2)动作要求:注意抬头,许多患儿在躯干前屈的时候,习惯低头,不利于控制平衡。 3、侧倾 (1)动作过程:由站立位变为一条腿外展,身体侧倾并踩在木块上,双手平举协调平衡。 (2)动作要点:腿在外展的过程要缓慢,让另一条腿充分负重。 4、足跟立 (1)动作过程:双足尖抬起,髋稍屈,腿伸直,双手可插腰,也可平举。 (2)动作要点:要求患儿尽量站稳,站不稳的可稍移动,但足尖不能落地。 5、足尖立 (1)动作过程:双足跟抬起,双腿伸直,双手平举。 (2)动作要求:腿绷直,用力抬起,尽量不移动,控制住。 6、一字步 (1)运动过程:患儿的双脚站成一字,后脚尖贴着前脚跟,双手自然平举。 (2)动作要求:有的患儿协调性不够好,可令其先扶物把脚方好,待稳定后再把手松开。 7、平衡木上一字步 (1)动作过程: 平衡木练习是一字步的提高练习,动作与一字步相同。 (2)动作要求:在练习此动作之前,患儿一定要对一字步有了很好的完成并有相当的自信方可进行。 (三)、器械上平衡训练方法 跷跷板或平衡木上的站立练习,能帮助患儿正确的运用运动觉、位置觉及视觉。患儿通过感受跷跷板的运动来学习正确的重心转移,提高控制能力。在跷跷板上将重心左、右、前、后转移对患儿来说是困难的事,故在此活动前,患儿必须在平地上有正确的重心移动,并有很好的自信。 1、重心左右移 (1)动作过程:患儿首先两腿分开站立在跷跷板两边,学习向两侧倾斜该板。 (2)动作要求:治疗师帮助患儿站直,将体重平均分配到两下肢。同时让患儿不断做姿势调整,促进患儿利用骨盆转移重心。 2、前后转移 (1)动作过程:治疗师帮助患儿站立在跷跷板上,先将功能较差的腿放在前边,双脚前后平行,骨盆对称向前。 (2)动作要求:治疗师用一只手放在患儿的胸骨上,另一只手从后引导患儿的骨盆,使支持腿适当地伸髋。 五、家庭语言训练 家庭是脑瘫小儿学习的自然教育环境.父母与患儿相处时间最长,接触最密切,亦是最早的启蒙教师。家教,使全家人有更多机会参与训练过程,不仅可以一对一的个别化教学,而且不受时间与空间的限制,尤其是关键性的学前阶段,若能及早给予各种基本训练,往往达到事半功倍的效果。家教中注意以下几点: (1)保持正确姿势?当患儿有了较好的躯干控制能力与进食能力时,可以开始语言训练。训练中要保持患儿眼睛的高度来与其交谈。如果从过高位置对着患儿讲话,会使其全身过度伸展,不利于发音。 (2)增加说话和活动的量?父母不要因为和患儿讲话得不到回答而丧失信心。不管患儿懂或不按懂。家庭成员都要利用各种机会去跟患儿说话。做游戏时与患儿一起进行呼吸训练,发声训练,寓教于乐,以引起患儿训练的兴趣。 (3)鼓励患儿发声?当患儿发声时,要立刻与其对话和答应。即使还说不成句,也应点头示意,反复教他,启发他想要表达的话语。要多表扬或夸奖,避免过多的批评和指责,让患儿树立学说话的信心。利用患儿的各种要求和欲望,鼓励其发声的积极性。 (4)教育要持之以恒?语言的矫治和训练是长期而艰苦的,家长要有极大的耐心和毅力,教育要持之以恒,这样才能有收获,才能使语言障碍的脑瘫儿获得良好的语言基础。 六、穿脱衣服的训练 孩子从一出生起;就由家长帮着穿脱衣服及换尿布,一岁时,会开始配合别人帮他穿脱衣服。如:知道把手伸到袖子里穿脱裤子时,把腿蜷起来等,长到一岁半时,可以自己摘帽子,穿无鞋带的鞋,脱裤子等,穿裤子仍需别人少量帮助,三岁时,虽能穿脱所有衣服,但分不清衣服的前后,左右,并经常把腿穿进一只裤腿里等。随着年龄的不断增大,孩子穿脱衣服的能力也逐渐提高,系扣子、鞋带等之类较复杂、精细的动作,在6岁时已能完全掌握了。正常孩子穿脱衣服动作的发育能力如上所述,那么,对于不同年龄的脑瘫患儿,我们将如何帮助及诱导其穿脱衣服呢? 当我们给正常孩子穿脱衣服时,孩子经常是仰卧位,而对于脑瘫患儿来说,这种体位,处理不当容易加剧全身性僵直反应,给家长带来极大困难。所以,在日常生活较常选用的:一是俯卧位,可让患儿趴在床上或家长双腿上,患儿的双腿分开,膝关节屈曲,家长用手抓住患儿患侧(即相对严重一侧)的肘关节附近部位慢慢地把患儿手臂拉直。注意:家长千万不可拉患儿的手,否则会诱发并加剧上肢屈肌肌张力的增高。当患儿手臂被拉直后,家长再慢慢地把衣服袖子套在患儿手臂上。之后,再穿另一侧,穿脱裤子时,患儿的双腿应屈曲;脚尖转向外侧,穿完一侧,再穿另一侧,这样可抑制双下肢伸肌肌张力的增高。除了选择俯卧位,家长还可选用仰卧位来帮助患儿穿脱衣服,方法同上,只是值得注意的是:在给患儿从一侧翻向另—一侧时,注意双腿应呈屈曲状,否则会引起全身性伸肌肌张力的升高。 (一)诱导脑瘫患儿穿脱衣服: 在家长训练患儿穿脱衣服之前,首先应加强患儿对自身肢体、衬衣、外套、裤子、鞋、袜等基本认识的训练,其次,再帮助患儿选择一最容易穿脱衣服的体位,也就是说:最能缓解痉挛,最易自我控制四肢的体位,最后,慢慢地由最容易的体位,发展到最实用的体位上去。下面,将介绍几种常用的诱导患儿穿脱衣服的方法: (1)床上穿脱衣服的训练: 患儿呈仰卧位,双腿屈曲并分开,把功能较差的一侧手臂伸直。然后,用另一只手慢慢地把衣服拉至肩膀,身体转向对侧(双腿呈屈曲位)呈侧卧位。用功能较好的手把衣服的其余部分从头或颈下拽出至胸前,再把身体转向另一侧,把剩下的那只手臂穿入袖中。 穿脱裤子时,患儿可以呈仰卧位或侧卧位,只是在穿脱裤子时,一只手需抓住床沿或床头以抑制手的摇摆动作出现。裤腿也应先穿较差的一侧,再穿较好的一侧;等两侧裤腿穿好之后,双腿屈曲,用力抬高臀部,用一只手抓住床沿,另一只手把裤子提上。穿脱袜子与穿脱裤子的动作近似,在这里就不做详细解释了。 (2)坐着(或站着)穿脱衣服的训练: 患儿呈坐位,一只手抓住木棒或床栏以抑制手的摇摆动作出现,另一只手把衣服套在头上,然后把手伸入袖中,接着,双手交换,再把另一只手穿入衣袖。穿脱裤子时,应用一只手抓住眼前木棒、床栏或椅子边沿,用另一只手把裤腿套在腿上,拉至膝关节以上,然后,双手交换,把另一裤腿穿上。之后,身体略微向前倾,用一只手或双手同时把裤子提上。脱衣服的动作顺序与穿时正好相反,这里就不做详细说明。 总之,无论每次花多长时间,家长也应多鼓励患儿自我穿脱衣服,练习次数多了,他也就能逐步掌握技巧了。 (二)衣服的式样及质地: 脑瘫患儿穿的衣服应裁剪得肥大、宽松一些,便于他进行自我穿脱衣服的训练。衣服的质地,尽量选择一些手感舒适、柔软、无刺激的布料,以免通过对患儿皮肤的刺激,导致痉挛、手足徐动等现象的出现。 七、站立及步行训练 对于每一位脑瘫患儿的家长来说,都希望自己的孩子能象正常孩子一样站起、行走、玩耍,而对于脑瘫患儿本身来讲,站立及步行是一较复杂,较困难的活动。因为,患儿不仅要学会如何控制自己的头、颈、躯干及四肢,而且,要掌握如何维持身体的平衡(包括在坐、跪、立、走等姿势下)及躯干与四肢,上肢与下肢和双下肢协调的能力。 (1)正常的立位姿势 测量方式:用一铅锤或重物系上一根细绳做一垂直地面的垂线,然后,让被测试者站在绳子的一侧或前面。 侧方观察:垂线由外耳道→颈椎椎骨体→肩关节→体干前后侧正中→股骨大转子(或髋关节中心略偏后侧)→膝关节中心略偏前侧→紧贴足外踝前部。 后方观察:垂线由头正中→脊柱→双下肢正中位(注:从头到脚,垂线两侧的身体部位与垂线两侧的身体部位与垂线间的距离应相互对称) (2)常见的几种脑瘫患儿的站立姿势 头前屈,背呈弓形或腰部生理弯曲加剧,髋、膝关节呈屈曲位;足外翻、尖足或足背屈超过90度,双侧上肢呈屈曲位或处于正常状态。 头探前,背呈方形,膝关节呈过伸展位或髋关节屈曲内旋,足外翻。 患儿只是一侧肢体受影响,上肢肩关节内收、内旋,肘关节屈曲;手指呈握拳或半握拳位,髋关节屈曲、内旋、膝关节呈屈曲或过伸展位,足内翻、底屈。 (3)跪立平衡及负重训练: 与站立位相比,跪位似乎像是把患儿的腿减短一半似的,若脑瘫患儿连跪位平衡都维持不好,那么,日后的站立及行走就可想而知了。 跪位平衡开始训练时,可让患儿用双手握住床栏或椅子背、桌上固定棒等,家长把双手放在患儿骨盆两侧,以帮助患儿控制骨盆保持充分伸展的位置。之后,家长要不断诱导患儿学会自我控制好骨盆的位置,直到患儿双手也能不需扶持,自由自在地玩耍眼前的玩具为止。 (4)站立训练 ① 被动站立训练:对于那些痉挛型或其它类型脑瘫患儿来说,被动站立,不仅降低肌张力,预防骨质疏松,而且,能给患儿双足一正确的负重感觉。同时,也可避免一些像足内翻、外翻等的现象出现。 方法:利用斜板、站立柜或固定膝关节文具等把患儿双脚分开后,将脚尖对正前方,摆放于地面固定好,让患儿在这种体位下,每日持续站15—20分钟左右。 ② 主动站立训练 (5)单脚站立训练 当患儿主动站立位可基本维持后,我们就可逐步着手开始患儿单脚站立的训练,这也是立位动态平衡训练的开始。 方法1:徒手方法,也就是说,不利用任何辅助器具,只靠家长双手来诱导患儿身体重心的移动。 A.横向移动:家长双手放于患儿骨盆两侧,当身体重心移向一侧时,家长用放在该侧的手通过骨盆向下肢施加一个向下的压力。而另一只手通过上提患儿的骨盆来诱导患儿放松该侧下肢,把身体重心移向对侧。 B.纵向移动:患儿呈一脚前一脚后的姿势站立身体重心移向前脚时,家长把一只手放在该侧的臀部,给患儿一向前的推力,另一只手放在患儿对侧肩膀,以确保体干也随之前移。反之,当患儿身体重心向后移时,家长的双手由推力变为向后拉。 方法2:也可让患儿站于自制的平衡板上,家长用双手扶着患儿骨盆两侧,一则可保护患儿以免摔倒,二则可通过对骨盆的推拉动作,来诱导患儿学会如何把身体的重心从左移到右,从前移到后。 方法3:也可让患儿站在家中的地秤上,让双脚踩在上面,然后,身体重心慢慢地由一侧移向另一侧。通过地秤,我们可从量上看出患儿单脚负重能力的大小。 (6)单脚移动的训练方法 方法1:徒手方法,家长让患儿手扶一张椅子站定后,让患儿把身体重心移到一侧,家长把一只手放在患儿膝关节前部,另一只手放于同侧膝关节周围,然后,让患儿屈膝上抬,脚尖勾起,然后再慢慢伸直脚,足跟先着地。这样,反复地由前向后,再由后向前地练习,直到患儿能自我掌握这一动作。 方法2:让患儿双手扶床栏站立后,把身体重心移向另一侧,另一只脚可踩一小木车、旱冰鞋或球、木棒之类可滚动的物体。然后,让患儿把脚向前向后摆动。 方法3:让患儿扶床栏,一只脚负重,另一只脚迈上,迈下小木凳之类有一定高度的物体。物体的高度,可根据患儿能力的提高,而不断增高。 (7)几种常见的辅助脑瘫患儿行走的方法 ① 如果患儿的站立姿势如图6—114所示,那么,在步行时,家长需站在患儿前方,用双手牵住他的双手(注意保持患儿双肘关节伸直)辅助他慢慢地把双脚放平后再走。若患儿已有了一定的的行走能力,我们也可以让他双手借助一手推车椅子等较稳固的物件行走。扶手的高度应以患儿体干略微前倾,双肘伸直为准。 ② 若患儿站立姿式呈膝关节过伸展位,家长辅助患儿行走的方法与上述方法类似,只是家长双手借助或其它物件扶手的高度应略微低一些,以便患儿在行走时,髋关节、膝关节能维持一较小的屈曲位。 ③ 对于那些属于偏瘫型的脑瘫患儿来说,如果他的患侧肌张力较高,在行走时,家长可以用手牵住他的患手,那么,一方面可被动地使他患侧上肢得到充分伸展,另一方面也避免了在行走中,患侧上肢肌张力的增高。反之,患侧肌张力较低或接近正常时,我们牵拉患儿的健手行走时要比牵拉患手行走有益行多。因为,患儿的患侧在行走中,可逐步学会一正常的行走姿态。如:在迈步时,体于的旋转,向前摆动手臂等。 八、心理护理 (1)与患儿建立良好的护患关系,定专人进行护理,只有互相信任和尊重,患儿才能真实而详细地反映自己存在的心理问题,积极配合治疗,提高治疗效果。 (2)护理人员可采用交谈、问答及特定、有效的量表或问卷,对患儿及其亲属进行心理测试,以了解患儿及其亲属的心理、行为问题所在,根据患儿存在的心理问题采取相应的护理措施。 (3)护士应经常巡视病房,多与患儿交流沟通,鼓励患儿多与他人交往,不要理会社会上对脑瘫患者的误解及歧视,消除恐惧心理,锻炼社交能力,教育患儿通过锻炼照样可以自食其力,长大后要做一个身残志坚的人。 (4)指导家长帮助患儿克服依赖心理,不要什么事都替患儿去做,能自己做的尽量让患儿自己去做,培养其独立意识,使其生活能够自理,减轻家长负担。 (5)与患儿交流要耐心、细心、语调轻柔、语速放慢、使用简单明确的语言及耐心、充分地倾听,尽量解答患儿提出的问题。 (6)多安慰和鼓励患儿,少批评,患儿有了某些进步,护士要及时给予表扬和鼓励。 (7)协助家长正确地教育和引导患儿,尽量克服心理障碍,使患儿的身心都向健康的方向发展。 (8)指导家长多与患儿交流、沟通,告诉家长脑瘫患儿的康复是一个长期乃至终生的过程,光靠训练人员的训练是远远不够的,家长的帮助在脑瘫患儿的康复中起了非常重要的作用,特别是认知功能差的患儿一定要指导家长配合训练人员在业余时间对患儿进行教育和训练,这样才能起到事半功倍的效果。
该不该给宝宝坐学步车很多新手妈妈带5~6月的小BB到医院进行保健的时候,医生们会特意嘱咐说:尽量不要给宝宝坐学步车。 那为什么不建议坐学步车,到底该不该给宝宝做学步车,你真的了解吗?学步车能让宝宝在还不会走路的时候增加活动范围,把还不会走路的宝宝放入学步车内,我们的家长们多会认为这样既安全有省劲。 学步车来源于西方国家,然而近几年,欧洲很多国家都在禁令使用学步车。 学步车不良影响: 1.限制宝宝自主运动锻炼;婴儿出生后的运动发育先抬头,再翻身、坐、爬、站,后到走。 2.过早的让宝宝坐学步车,不利于宝宝学习各种动作。宝宝过分依赖学步车,利用学步车的支撑代替了自身力量的运用,以致平衡能力以及自身的协调能力得不到充分的训练。 3.造成下肢畸形;宝宝的骨骼中含胶质多,钙质少,骨骼柔软,而学步车的滑动速度过快,宝宝不得不两腿蹬地用力向前迈步,长时间的下肢负重,容易使下肢骨骼变弯,而形成“X”型腿或“O”型腿,所谓的“罗圈腿”。 4.过早给宝宝使用学步车,宝宝个子小,坐垫较高,脚不能完全着地,只能用脚尖触地滑行,久而久之,宝宝就形成了前脚掌着地的踮脚走路姿势。 5.增加安全隐患;学步车赋予原本不擅长移动,不知危险的婴儿以快速移动的能力。在学步车中,婴儿每秒的移动距离可达1米,孩子的头部所占的比重大、较重,又暴露在车身架外面,缺乏安全保护,一旦从楼梯上翻下或因地面不平而翻倒,头部较容易受到伤害。 6.此外,由于孩子能够快速地进入危险地带(包括利器、火炉、热水等),令妈妈猝不及防,因此受伤事件时有发生。 因此,对于宝宝来说,不宜过多和过早的使用学步车,尤其是没有学会爬行的小孩子,尽量不要使用学步车。
头睡偏是个常见现象 对头型的追求,中外都一样。大部分家长都希望宝宝能有个圆圆漂亮的头型。可现实却让很多妈妈失望。 头睡偏,医学上我们叫「体位性颅骨畸形」(PSD),是很常见的现象。 大约有 45% 的宝宝,在 2 个月大时会出现 PSD; 如果把情况很轻微的那部分孩子也算进去,则有四分之三的孩子有 PSD。 这样说来,头没睡偏的孩子才是少数。 原来是因为头骨有弹性 一岁之前,宝宝的头颅骨缝未完全融合,头颅骨柔软而有弹性,很容易受压变形。 比如,如果宝宝习惯偏向一侧睡觉,那头骨就容易受压、变形成平行四边形等形状。 除了少数特别严重的病例,会出现脑袋不圆、眼睛耳朵不对称的问题,PSD 对外观的影响仅止于头型,并且,好消息是,这个问题一般能自己恢复。 脑袋能自己长圆吗? 宝宝头型不好,常让家长疑虑重重:长大后会不会很难看?会不会压着脑子影响发育?脑袋扁了,转头不方便,会不会不舒服? 科学家们也想知道答案,于是他们进行科学研究,下面是好消息: 1 头睡偏并不影响大脑发育。 2 六个月左右会坐的时候,宝宝头睡偏的情况就不会再加重了。 3 通常到了上学的年纪,头型不对称从外观上就看不出了。 4 头型不对称基本不会持续到青春期。 所以,请有耐心,把颅骨的发育交给时间,绝大多数孩子的头型都会自己好转。 除了等,父母能做什么? 什么都不做、等它自己好,总让人不踏实呢,万一自家孩子顶着的就是那种绝少数的青春期也长不圆的脑袋呢? 建议: 1. 多趴着玩 当宝宝醒的时候,多鼓励他在家长的监护下趴着玩。 宝宝可以趴在垫子上,也可以趴在家长的腿上、肚子上。 趴着玩,不仅对头型的自然恢复有帮助,还能帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂力量,有助于运动发育。 趴着玩换个角度看世界,让宝宝更好地认识周围的事物,有助于学习。 2. 变换头部的位置 当宝宝躺在床上、靠在椅子上的时候,经常改变他头的位置,以免头部的某一位置持续受压。 3. 鼓励宝宝主动转头 宝宝的注意力容易集中在面朝窗户等有光亮的地方,或者色彩鲜艳的大色块上。 可以改变房间里玩具或张贴画的位置,让宝宝轮换睡婴儿床的两头,或者不时变换婴儿床的位置,都能鼓励宝宝转头注视不同方向。 4. 多抱宝宝 不要老让宝宝躺着,多抱抱他。 试试用不同的方式抱宝宝,竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你腿上等。总之,保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。 如果存在斜颈或颅缝早闭的情况,需要在医生的指导下进行治疗。 5. 不要定型枕!不要趴着睡! 特别需要提醒的是,我们民间流行的定型枕和趴着睡的做法都不在建议之列。